7 óleos essenciais para a asma


Quem sofre de asma sabe que é uma experiência terrível perder sua capacidade de respirar adequadamente e sentir que não pode obter oxigênio suficiente. Felizmente, em meus mais de 25 anos como profissional de saúde holística, descobri que os óleos essenciais de alta qualidade podem oferecer um excelente suporte respiratório.

Existem muitos óleos essenciais que são eficazes para os sintomas de asma e para melhorar a capacidade de respirar. A lista a seguir não é exaustiva, mas inclui alguns dos óleos que eu encontrei eficazes para a asma. Não é necessário usar todos os óleos; Na verdade, é preferível manter um ou dois óleos individuais ou uma mistura de alguns. Eu incluí os nomes latinos das variedades preferidas de óleo essencial para ajudar a garantir que você obtenha os óleos corretos e evite usar qualquer variedade que não tenha propriedades terapêuticas ou, pior ainda, seja prejudicial.



Alguns dos meus óleos favoritos que ajudam a reduzir os sintomas de asma incluem:

Abeto preto ( Picea mariana )

Além de ter propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que auxiliam as pessoas com asma, este óleo tem compostos naturais que fortalecem e curam as glândulas adrenais.

Blue Tansy , também conhecido como camomila marroquina ( Tanacetum annuum )

Contém chamazuleno que tem propriedades anti-alérgicas e anti-histamínicas naturais que reduzem os ataques de asma induzidos por alergias.

Hyssop Decumbens ( Hyssopus off. Var. Decumbens )

Um excelente anti-inflamatório e um expectorante natural que ajuda a eliminar o muco dos pulmões.

Khella ( Ammi visnaga )

Este óleo essencial tem propriedades antiespasmódicas e broncodilatadoras, o que significa que ajuda a abrir as passagens nos pulmões e alivia os espasmos no tecido muscular liso dos brônquios, que são as principais passagens nos pulmões.

Pinho escocês ( Pinus sylvestris )

Fortalece as glândulas supra-renais para ajudar a curar a asma e reduzir os efeitos do estresse.

Star Anise ( Illicium verum )

Tem efeitos anti-espasmódicos que previnem e tratam espasmos nos pulmões ligados à asma.

Estragão ( Artemesia dracunculus )

Além das propriedades anti-alérgicas deste óleo, também possui efeitos antiespasmódicos nos pulmões para prevenir e tratar os espasmos freqüentemente ligados à asma.

Tenha em mente que não é necessário usar todos esses óleos. Além disso, não use os óleos não diluídos; Eles precisam ser diluídos em um óleo transportador tal como óleo de coco fracionado ou óleo de amêndoa doce para prevenir reações cutâneas ou respiratórias e para obter os melhores resultados. Os óleos essenciais acima não são adequados para uso interno. Não use os óleos essenciais em lugar de medicação ou quando precisar de um inalador. Os óleos essenciais são melhor utilizados para ajudar a fortalecer os pulmões, reduzir a hiper-reatividade e ajudar a eliminar o muco dos pulmões.

Escolha os óleos que melhor se adequam aos seus sintomas ou que estejam dentro da sua faixa de preço. Lembre-se, no entanto, que é melhor obter um óleo essencial de alta qualidade do que obter vários óleos baratos. A maioria dos óleos essenciais vendidos em farmácias, supermercados e lojas de departamentos são feitos de imitações baratas ou são sintetizados para que tenham pouca ou nenhuma propriedade terapêutica, ou pior, podem ser prejudiciais. Alguns foram obtidos usando solventes agressivos e contêm esses solventes tóxicos no produto final. Infelizmente, não há uma boa maneira de saber se o produto que você está considerando é prejudicial ou de baixa qualidade. Como qualquer coisa, é melhor escolher óleos essenciais feitos por uma empresa respeitável.

Dr. Michelle Schoffro Cook, PhD, DNM é a editora do e-news gratuito World's Healthiest News , presidente da PureFood BC , e um autor internacional de livros publicados e vendidos por 20 vezes, cujos trabalhos incluem: Allergy-Proof Your Life: Remédios naturais para alergias que funcionam!


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