10 benefícios de saúde surpreendentes no uso de Melão (Cantaloupe) para cabelos, pele e perda de peso


Quem não sabe sobre o melão? Estamos todos familiarizados com esta deliciosa fruta do verão, mas podem não estar cientes de seus benefícios potenciais. Uma vez, visitei um dos aldeia natal do meu amigo onde eu vi o cultivo e a produção desta fruta cor esbranquiçada / laranja em grande escala. Eles não só cultivada, mas também me fazer tomar consciência sobre muitos benefícios desconhecidos, usa e as precauções deste fruto. Quando voltei para minha cidade, eu comecei a pensar de usos e benefícios medicinais do Cantaloupe e discutidos com os meus colegas nutricionistas e dietista sobre seus benefícios e vantagens. Estou apontando aqui alguns dos benefícios surpreendentes desta fruta arredondada forma do verão e do trecho da minha discussão com os meus colegas membros do grupo que são do campo da medicina alternativa.

Benefícios maravilha do melão

  1. Melão para perda de peso : cantaloupe pode ser utilizado para fins de perda de peso. É composta de 95% de água e também cheio de fibra. Comer melão dá a tendência de estômago cheio e também desencoraja o desejo de comer mais. Por outro lado, o fruto está associada com nenhuma gordura, nenhum colesterol, menos calorias e açúcar. Se você desejo de perda de peso, é melhor começar com este fruto de verão.
  2. Melão para a pele saudável : Cantaloupe é bom para problemas de beleza da pele e da pele. Além disso, o conteúdo aquoso adequado, ele também é conhecido por anti-oxidantes, vitaminas A & C, todos estes facilitar a pele brilhante.
  3. Melão para o cabelo : Cantaloupe faz com que todo o seu corpo hidratado. Junto com ferro e outros nutrientes, o fruto é bom para o cabelo saudável.
  4. Trata pedra nos rins : A fruta ajuda a libertar toxinas a partir do rim, assim como o corpo, devido à presença de água abundante. Ele também contém oxykine, uma substância bio-química que impede a pedra nos rins e outros distúrbios renais.
  5. Bom durante a gravidez : Cantaloupe tem quantidade adequada de ácido fólico, o que impede a retenção de água pela excreção do excesso quantidade de sódio. Também previne defeitos de nascença e assegura o desenvolvimento bebê saudável.
  6. Melão para o coração saudável : É ter potássio, que é bom para problemas cardíacos. A presença de adenosina no Cantaloupe faz afinamento do sangue e reduz as chances de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.
  7. Boost`s imunidade : Cantaloupe desenvolve nossa imunidade por causa da abundância de vitamina C. Ela estimula os glóbulos brancos para lutar contra vírus, bactérias e infecções.
  8. Melhora a visão do olho : A quantidade adequada de vitamina A e caroteno é bom para os olhos, a visão do olho e prevenir distúrbios relacionados muitos olho ou seja catarata.
  9. Melão alivia cólicas menstruais : Cantaloupe é bom para cólicas menstruais e associados com propriedades anti-coagulantes. Isso ajuda a aliviar dores por dissolução de coágulos.
  10. Cantaloupe fatos nutricionais : Os valores nutricionais em uma xícara de melão são os seguintes: Calorias (53), sem gordura, sem colesterol, sem gordura saturado, carboidratos (12g), proteína (1 g), fibra dietética (1 g), sódio (23 mg ), vitamina A (5276 UI), ácido fólico (22 mg), niacina (1 mg), vitamina C (57 mg), de cálcio (14 mg), magnésio (19 mg), potássio (417 mg) e carotenóides (3, 219 mg).

Como fazer receita melão?

Para fazer receitas Cantaloupe são muito fáceis. Vamos descrever aqui sobre o suco de melão e sorvete de melão.

Cantaloupe / suco de Melão

Material necessário para 3 pessoas

1 Melão (500g)
Açúcar / sal negro como desejado
1 ou 2 cardamomo
Água (200 ml)
A quantidade pode ser aumentada ou diminuída de acordo com as pessoas.
Procedimento : Primeiro de tudo lavar o fruto, e remove a casca de melão, seguido por corte em pedaços pequenos. Agora, colocar todo o referido material acima no moinho ou espremedor para torná-lo suco. O suco preparado pode ser mantido no gelo por um tempo antes de beber.

Cantaloupe / sorvete Muskmelon

É fácil de fazer sorvete Cantaloupe. Basta adicionar a cereja / amêndoa ou quaisquer outras frutas / frutas secas de sua escolha no suco preparado anteriormente e manteve o mesmo no congelador para transformar em sorvete. Cortá-lo e você vai sentir a yummiest de sorvete.

Cantaloupe / precauções meloeiro

Não se deve misturar o leite com melancia, pois pode levar à cólera.
Não se deve tomar apenas água depois de comer melão, pois pode causar perder o movimento.
A pessoa que sofrem de asma deve evitá-lo.
Para pessoas dominantes deve ignorá-lo.

Observação.

As informações fornecidas no artigo não deve ser tomado como o substituto do diagnóstico médico alternativo. É para fins de informação para entender a saúde, o tratamento, as condições de uma maneira melhor. Sugere-se a consultar o seu médico ou médicos nas proximidades antes de tomar qualquer medicamento alternativo ou praticando terapias alternativas.

Fonte: http://www.gyanunlimited.com

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